Dagens intag

Mycket. För mycket!

Frukost:
Ett glas vatten

Lunch:
Pannpizza, bara överdelen. Lämnade alltså botten
Biff, 50 gram

Middag:
100 gram räkor
En matsked bakad potatis med bara krydda i
20 gram road iland sås
30 gram blandsallad
33 cl cola zero

Kvällsmat:
Två stora skedar houmos.
Tre smala kryddors biffar, 150 gram
Rödlöks sallad

Efterätt:
Åtta jordgubbar
Tre banan skivor ( jag tycker inte om banan )
Fem äppeltärningar och lika många i päron
33 cl pepsimax

Räkna detta i ungefär.

Nu har jag bara druckit vatten.
O ska sova snart.


Imorgon är mitt taxintag 500 kcal.