jag äter, verkligen. mycket me rän på länge, mår bättre och går ner i vikt plus att mina hets är MYCKET mindre! kan tom äta en normal 3-rätters utan att må dåligt, kompendera elle rhetsa! klart det är liite jobbigt men helt möjligt att handskas med. jag äter alltid 3ggr om dagen. frukosten brukar ligga på 70-100kcal (tex bär med soyamjölk) jag äter sånt som jag VERKLIGEN tycker om och njuter av maten. lunch och middag består av någon lågkalori grönsak och till ett av målen, ibland båda äter jag bönor, fisk, räkor eller ost för att få upp kaloriinehållet till runt 300. siktar på ca 600kcal om dagen. är noga med att äta sånt som verkligen är GOTT och få in livsmedel som jag ite ätit på länge.
Jag behöver musik i mobilen. O tills jag köpt spotify i mobilen så behöver jag ladda ner. Har ni nått tips om sida/ program? 
vad ska du blåsa för?
SvaraRaderajag äter, verkligen. mycket me rän på länge, mår bättre och går ner i vikt plus att mina hets är MYCKET mindre! kan tom äta en normal 3-rätters utan att må dåligt, kompendera elle rhetsa! klart det är liite jobbigt men helt möjligt att handskas med. jag äter alltid 3ggr om dagen. frukosten brukar ligga på 70-100kcal (tex bär med soyamjölk) jag äter sånt som jag VERKLIGEN tycker om och njuter av maten. lunch och middag består av någon lågkalori grönsak och till ett av målen, ibland båda äter jag bönor, fisk, räkor eller ost för att få upp kaloriinehållet till runt 300. siktar på ca 600kcal om dagen. är noga med att äta sånt som verkligen är GOTT och få in livsmedel som jag ite ätit på länge.
SvaraRadera