Nu är jag äntligen hemma! Egentligen skulle jag vara kvar till imorgon men jag lyckades övertala min läkare att få sova hemma inatt (: Vilket just nu känns lite onödigt eftersom taxin är här halv sju imorgon bitti o hämtar upp mig /= Sovmorgon kan jag då glömma.
Men jag kan ju slänga mig i nån säng där o sova en stund innan shoppingrundan jag o mamma ska på sen efter alla undersökningar o INGEN frukost. Såklart (: Det gröna armbandet åker på imorgon, så då blir det en fasta-dag. Vilket är jätte bra eftersom det blir så mkt kaloriförbränning på shopping. (:
Nu borde jag verkligen sova. Yeah..
God natt!
tisdag 29 december 2009
Shopping !
Finns det något roligare än shopping? Ja, mycket. Men det jag tänkte mest på, är just shopping. Gärna på en tom mage (: Tanken på alla kalorier man bränner dämpar ångesten över alla pengar man bränner. Dessutom så är tanken att man får hem en snygg tröja o en plattare mage för samma pengar som annars hade gjort en fet - mat (:
Sen är där en grej. Är jag sjuk i huvuvdet för detta eller vad, men jag älskar känslan av när jag blir yr o svag pga att jag inte ätit något?
Där är en tjej här på sjukhuset som jag först trodde var ätstörd. Hon är väldigt smal o hon stirrar mkt på mig när vi ska äta. Jag går ju in till matsalen äter lite ut min mat o rör mest bara runt i det. Det känns som att hon fattar att jag är ätstörd.
Först trodde jag att hon var ätstörd själv, för att om man är ätstörd så känner man igen andra ätstörda lite lätt. Men sen vid matbordet idag så satte hon sig brevid mig o sa "Vi skulle beställt hit en pizza istället" o typ 3 minuter senare vräkte hon i sig en browni. Sen kanske hon bara hetsa? Jag vet inte. Jag gillar i vilket fall som inte hennes blickar när jag ska äta.
Jag får väl försöka ordna så att jag sitter nånstans där jag slipper hennes blickar. Nu ska jag ut på en 30 minuterspromenad o sen tänkte jag våga ställa mig på vågen o se vad den har att säga om helgens hets.. /=
Take care ! (:
lördag 26 december 2009
Do you wanna die happy?
Julen kom o julen gick. Men den lämnade kvar en hel del efter sig. Alla fina julklappar, o den här hemska ångesten efter julmaten. Men hur lätt är det när hela familjen sitter runt en o stirrar på en när man ska äta? "Här, prova denna, smaka denna" O sen bakom ryggen på mig "åt hon? hur mkt? är du säker?"..
Där är ingen i min familj som är stor. Har aldrig varit heller. Jag har aldrig vägt mer än 53 kilo. O Aldrig mindre än 43 kilo. Men det är en enorm skillnad. De där 10 kilorna. Jag såg skillnade, alla andra såg skillnaden. Jag vill ha den skillnaden.
Jag vill tillbaka ner till 43, o ännu lägre. Jag var så fin. Jag vill vara fin igen. Även om jag är 3 kilo ifrån när jag var som festast, så känner jag mig fetare än någonsin. Med all rätt. Så som jag sväller i mig allt jag hittar..
Allt kommer bli så mkt bättre när jag flyttar i början av nästa år. 2010 kommer bli mitt år. Det kommer bli året jag blev perfekt..
Där är ingen i min familj som är stor. Har aldrig varit heller. Jag har aldrig vägt mer än 53 kilo. O Aldrig mindre än 43 kilo. Men det är en enorm skillnad. De där 10 kilorna. Jag såg skillnade, alla andra såg skillnaden. Jag vill ha den skillnaden.
Jag vill tillbaka ner till 43, o ännu lägre. Jag var så fin. Jag vill vara fin igen. Även om jag är 3 kilo ifrån när jag var som festast, så känner jag mig fetare än någonsin. Med all rätt. Så som jag sväller i mig allt jag hittar..
Allt kommer bli så mkt bättre när jag flyttar i början av nästa år. 2010 kommer bli mitt år. Det kommer bli året jag blev perfekt..
torsdag 24 december 2009
God jul!
Jah, jag vet om att jag inte uppdaterat på några dagar nu. Men det har varit så mkt med sjukhuset. O när jag kom hem igår så var jag bara ute o handla lite inför middan ikväll. Eftersom mina syskonbarn är här så får det bli en ordentlig middag. /=
Strunt samma. Där finns kalorisnåla alternativ i julbord. Nu ska jag gå o slå in de sista julklapparna. O försöka låta bli att slå ihjäl mina syskonbarn som bara älskar att skrika rakt ut för ingenting alls.
God jul!
Strunt samma. Där finns kalorisnåla alternativ i julbord. Nu ska jag gå o slå in de sista julklapparna. O försöka låta bli att slå ihjäl mina syskonbarn som bara älskar att skrika rakt ut för ingenting alls.
God jul!
måndag 21 december 2009
sjukhus suger
Min plan att bli utskriven sket sig. Totalt. Men jag får vara hemma över e röda dagarna. Hur lite de än är så glädjer det lilla mig. Hem.. Hem! Oh..
O ja, jag e inte normal.
O ja, jag e inte normal.
söndag 20 december 2009
Illa
Hur kan jag må så illa när jag inte ens ätit något idag? :s Hoppas bara det går över snart. Det är ju sjukt vad mkt det snöar ute, hur mysigt som helst. Iaf när man är inomhus.. Jag fryser så de räcker inomhus ändå.. /= struntsamma. Nu har jag inte varit ute sen i torsdes morgon när jag ur porten till taxin o från taxin in hit. /= Men jag blir förhoppningsvis utskriven imorgon o över julen. Hoppas verkligen det, detta ställe är inget annat än deprimerande.
För övrigt så har jag äntligen fått hem mina ana armband. På tiden!
För övrigt så har jag äntligen fått hem mina ana armband. På tiden!
lördag 19 december 2009
I want to walk in the snow and leave no footprints.
Snart är det julafton. Bara några få dagar kvar. O Jag är kvar här på sjukhuset. Alla julklappar är inte inslagna ännu o min julgran är naken. Allt är så vitt där ute. Jag vill ut o leka i snön. Ja, även om jag är 21 år gammal så gillar jag att leka i snön.
För övrigt så är allt här så sjukt boring. Men snart tänkte jag börja göra om här i bloggen. Lägga ihop bilder som inspirerar mig. Sen om personalen här låter mig så tänkte jag springa ner till biblioteket. Kanske hittar någon bra bok att tränka mig i. Så håller jag mig sysselsatt.(: Mest för att jag av nån anledning hittar mig själv i avdelningens kök så fort jag blir rastlös /= Men var annars ska jag gå om jag inte får lämna avdelningen :s
Hoppas jag kommer ut på måndag. Eller iaf tisdag. Helst imorgon..
jah, drömma kan man.
För övrigt så är allt här så sjukt boring. Men snart tänkte jag börja göra om här i bloggen. Lägga ihop bilder som inspirerar mig. Sen om personalen här låter mig så tänkte jag springa ner till biblioteket. Kanske hittar någon bra bok att tränka mig i. Så håller jag mig sysselsatt.(: Mest för att jag av nån anledning hittar mig själv i avdelningens kök så fort jag blir rastlös /= Men var annars ska jag gå om jag inte får lämna avdelningen :s
Hoppas jag kommer ut på måndag. Eller iaf tisdag. Helst imorgon..
jah, drömma kan man.
onsdag 16 december 2009
Namnbyte
På bloggen då (:
Mest för att jag sprang på en annan tös som hette något väldigt likt ;P
Nu ska jag återgå till att tycka synd om mig själv eftersom min mage fuckar sådär!
Iofs så orkar jag inte ens äta 1/4 dels portioner längre o gör jag de så spyr jag. kanske inte så mkt att klaga över då ;P
Take care
På bloggen då (:
Mest för att jag sprang på en annan tös som hette något väldigt likt ;P
Nu ska jag återgå till att tycka synd om mig själv eftersom min mage fuckar sådär!
Iofs så orkar jag inte ens äta 1/4 dels portioner längre o gör jag de så spyr jag. kanske inte så mkt att klaga över då ;P
Take care
lördag 12 december 2009
Magont /:
Jag vet om att jag uppdaterat dåligt. Men just nu mår jag sämst. Min mage krånglar, vilket iofs är bra eftersom allt jag trycker i mig kommer upp igen men ändå. Jag verkligen hatar att spy, eller känna de hemska trycket i bröstkorgen när man mår illa..
Anyways, julen e snart här. Imorgon ska vi till snutte på julmiddag. Nu när Linda e på mig så mkt eftersom hon fattat att jag aldrig kom ur mina ätstörningar gör allt lite jobbigare /: Svårt att inte äta nära henne. Vill inte att dom ska oroa sig o inte heller vara på mig om de. För de är ju mitt val att leva så. Jag vill det.
Har äntligen fått mamma att förstå att de är ok om jag bor själv igen. Hon har oroat sig så mkt eftersom jag sist rasade i vikt (10 kg på en månad) när jag bodde själv. Men i ärlighetens namn så var det faktiskt mest pga att jag låg sjuk o spydde de lilla jag orkade få i mig dagligen. Att jag sen mådde mkt bättre psykiskt av att se mig själv sådär smal var väl bara ett plus? Men så ser inte familjen de.. dom vill ju att man ser "hälsosam" ut. Om tjock nu är hälsosamt vet jag inte..
Ja, snart julafton. Vad mycket som hänt detta år.. sjukt mkt. Så många nya funna vänskaper. Så mkt som gått förlorat. Men man lär sig av allt. Både gott o ont.
Nu ska jag nog försöka sova lite. O Hoppas på att jag mår bra imorgon när jag ska till snutte o träffa finaste vännerna.
Take care! (:
Anyways, julen e snart här. Imorgon ska vi till snutte på julmiddag. Nu när Linda e på mig så mkt eftersom hon fattat att jag aldrig kom ur mina ätstörningar gör allt lite jobbigare /: Svårt att inte äta nära henne. Vill inte att dom ska oroa sig o inte heller vara på mig om de. För de är ju mitt val att leva så. Jag vill det.
Har äntligen fått mamma att förstå att de är ok om jag bor själv igen. Hon har oroat sig så mkt eftersom jag sist rasade i vikt (10 kg på en månad) när jag bodde själv. Men i ärlighetens namn så var det faktiskt mest pga att jag låg sjuk o spydde de lilla jag orkade få i mig dagligen. Att jag sen mådde mkt bättre psykiskt av att se mig själv sådär smal var väl bara ett plus? Men så ser inte familjen de.. dom vill ju att man ser "hälsosam" ut. Om tjock nu är hälsosamt vet jag inte..
Ja, snart julafton. Vad mycket som hänt detta år.. sjukt mkt. Så många nya funna vänskaper. Så mkt som gått förlorat. Men man lär sig av allt. Både gott o ont.
Nu ska jag nog försöka sova lite. O Hoppas på att jag mår bra imorgon när jag ska till snutte o träffa finaste vännerna.
Take care! (:
söndag 6 december 2009
Andra advent
Helt seriöst. Vad sjukt allt är. Andra advent - julmys. Oftast så kopplar folk det till just glögg o julkakor. O jag kan inte minnas när jag senast blev glad över att det var advent. För ibland så vill folk bara koppla det till att kränga mer kakor än vanligt. O försöka få med alla andra på det. Jag vill inte ha nån jävla kanelbulle. Tack ändå.
Varför ger folk inte sig? "Jo men ta en, eller två. Här har du hundra!" Okej, kanske inte hundra. Men en är en för mkt. För mig. Eller när folk märker att man inte äter, varför tar dom upp en sån sak som feta människor? Ja menar, "Ät nu, du fattar väl att du inte kommer bli lika fet som * om du äter de lilla? kanske om du dubblar det. du som är så smal" Tror dom verkligen att en sån bild hjälper mig äta? :s
Ja, vilket fall som. Idag var jag något fruktansvärt grym med att fasta (: Fram tills sju.. Under hela dagen hade jag bara druckit vatten o kände mig mätt. O eftersom jag var på shoppingrunda i Lund så brände jag bara kalorier. Men sen när vi skulle på tåget hem så snurrade det till lite, som vanligt. Men J märkte det o tvinga i mig en varm oboy. Chockladpulver med varmt vatten. :S Iofs så har jag inte ätit eller dryckit nått mer sen dess..
Men vet någon hur många kcl en varm chocklad på Pressbyrån innehåller?
Tessan
Varför ger folk inte sig? "Jo men ta en, eller två. Här har du hundra!" Okej, kanske inte hundra. Men en är en för mkt. För mig. Eller när folk märker att man inte äter, varför tar dom upp en sån sak som feta människor? Ja menar, "Ät nu, du fattar väl att du inte kommer bli lika fet som * om du äter de lilla? kanske om du dubblar det. du som är så smal" Tror dom verkligen att en sån bild hjälper mig äta? :s
Ja, vilket fall som. Idag var jag något fruktansvärt grym med att fasta (: Fram tills sju.. Under hela dagen hade jag bara druckit vatten o kände mig mätt. O eftersom jag var på shoppingrunda i Lund så brände jag bara kalorier. Men sen när vi skulle på tåget hem så snurrade det till lite, som vanligt. Men J märkte det o tvinga i mig en varm oboy. Chockladpulver med varmt vatten. :S Iofs så har jag inte ätit eller dryckit nått mer sen dess..
Men vet någon hur många kcl en varm chocklad på Pressbyrån innehåller?
Tessan
fredag 4 december 2009
Julmust
Julmust är gjord för oss som inte är allt för glada för kalorier, Im sure of that! Anyway, idag har jag bara fått i mig ett glas julmust o känner mig inte alls hungrig eller något. Nice! (: Hoppas bara det håller i sig..
Fruktar dock för morgondagen då vi ska pynta granen (vit plastgran) o baka typ allt möjligt med mina syskonbarn. Har god lust att bara tejpa igen munnen så att jag inte "provsmakar" allt. Men o andra sidan så lär min familj misstänka något då..
Anyway, Pulverdieten är jag inne på nu. Fast inte riktigt så som den rekomenderas. (4-5ggr per dag, dvs. ca 100-200 x 4-5 ggr per dag.) Mnee.. Jag blir väldigt mätt på bara en portion (100-200 kcl) o då håller jag mig där (: perfekt för mig när jag hetsar..
O nu blir de filmkväll. Take care!
Fruktar dock för morgondagen då vi ska pynta granen (vit plastgran) o baka typ allt möjligt med mina syskonbarn. Har god lust att bara tejpa igen munnen så att jag inte "provsmakar" allt. Men o andra sidan så lär min familj misstänka något då..
Anyway, Pulverdieten är jag inne på nu. Fast inte riktigt så som den rekomenderas. (4-5ggr per dag, dvs. ca 100-200 x 4-5 ggr per dag.) Mnee.. Jag blir väldigt mätt på bara en portion (100-200 kcl) o då håller jag mig där (: perfekt för mig när jag hetsar..
O nu blir de filmkväll. Take care!
onsdag 2 december 2009
Mys med Snutte
Oh. där är mycket jag vill berätta. Men jag hinner inte allt nu.
Kortfattat: Thaimat o mys hos J. Vakna o åkte direkt till Snutte. Där var även Joj. Vi bakade peppakakor o nått annat. O snutte gjorde en supergod middag o sen låg vi mest framför tvn o mös. :D
Imorgon ska jag upp tidigt till lund : orka sjukhus.. Gah..
Anyway, uppdaterar väl imorgon kväll?
Om jag hinner, ska leka med Steph först (:
Godnatt folks !
Kortfattat: Thaimat o mys hos J. Vakna o åkte direkt till Snutte. Där var även Joj. Vi bakade peppakakor o nått annat. O snutte gjorde en supergod middag o sen låg vi mest framför tvn o mös. :D
Imorgon ska jag upp tidigt till lund : orka sjukhus.. Gah..
Anyway, uppdaterar väl imorgon kväll?
Om jag hinner, ska leka med Steph först (:
Godnatt folks !
ABC dieten
Abc dieten.
Dag 1: 500 kcal
Dag 2: 500 kcal
Dag 3: 300 kcal
Dag 4: 400 kcal
Dag 5: 100 kcal
Dag 6: 200 kcal
Dag 7: 300 kcal
Dag 8: 400 kcal
Dag 9: 500 kcal
Dag 10: Fasta - 0 kcal
Dag 11: 150 kcal
Dag 12: 200 kcal
Dag 13: 400 kcal
Dag 14: 350 kcal
Dag 15: 250 kcal
Dag 16: 200 kcal
Dag 17: Fasta - 0 kcal
Dag 18: 200 kcal
Dag 19: 100 kcal
Dag 20: Fasta - 0 kcal
Dag 21: 300 kcal
Dag 22: 250 kcal
Dag 23: 200 kca
lDag 24: 150 kca
lDag 25: 100 kca
lDag 26: 50 kcal
Dag 27: 100 kcal
Dag 28: 200 kcal
Dag 29: 200 kcal
Dag 30: 300 kcal
Dag 31: 800 kcal
Dag 32: Fasta - 0 kcal
Dag 33: 250 kcal
Dag 34: 350 kcal
Dag 35: 450 kcal
Dag 36: Fasta - 0 kcal
Dag 37: 500 kcal
Dag 38: 450 kcal
Dag 39: 400 kcal
Dag 40: 350 kcal
Dag 41: 300 kcal
Dag 42: 250 kcal
Dag 43: 200 kcal
Dag 44: 200 kcal
Dag 45: 250 kcal
Dag 46: 200 kcal
Dag 47: 300 kcal
Dag 48: 200 kcal
Dag 49: 150 kcal
Dag 50: Fasta - 0 kcal
Dag 1: 500 kcal
Dag 2: 500 kcal
Dag 3: 300 kcal
Dag 4: 400 kcal
Dag 5: 100 kcal
Dag 6: 200 kcal
Dag 7: 300 kcal
Dag 8: 400 kcal
Dag 9: 500 kcal
Dag 10: Fasta - 0 kcal
Dag 11: 150 kcal
Dag 12: 200 kcal
Dag 13: 400 kcal
Dag 14: 350 kcal
Dag 15: 250 kcal
Dag 16: 200 kcal
Dag 17: Fasta - 0 kcal
Dag 18: 200 kcal
Dag 19: 100 kcal
Dag 20: Fasta - 0 kcal
Dag 21: 300 kcal
Dag 22: 250 kcal
Dag 23: 200 kca
lDag 24: 150 kca
lDag 25: 100 kca
lDag 26: 50 kcal
Dag 27: 100 kcal
Dag 28: 200 kcal
Dag 29: 200 kcal
Dag 30: 300 kcal
Dag 31: 800 kcal
Dag 32: Fasta - 0 kcal
Dag 33: 250 kcal
Dag 34: 350 kcal
Dag 35: 450 kcal
Dag 36: Fasta - 0 kcal
Dag 37: 500 kcal
Dag 38: 450 kcal
Dag 39: 400 kcal
Dag 40: 350 kcal
Dag 41: 300 kcal
Dag 42: 250 kcal
Dag 43: 200 kcal
Dag 44: 200 kcal
Dag 45: 250 kcal
Dag 46: 200 kcal
Dag 47: 300 kcal
Dag 48: 200 kcal
Dag 49: 150 kcal
Dag 50: Fasta - 0 kcal
tisdag 1 december 2009
Pulverdieten
-
Eftersom jag bara äter ett eller två mål om dagen så borde det vara 100-200 kcl per dag?
Inom kvantum imorgon o köpa lite o testa redan imorgon. Uppdaterar er om hur det gick (:
-
En pulverdiet går ut på att människan dricker sig smal. Pulverdieter har länge använts inom vården, som kan komplettera måltider, samt som bantningspreparat. Alla dietpulver innehåller alla näringsämnen kroppen behöver och dessutom ett lågt kaloriinnehåll. De flesta dietpulver innehåller runt 800 kalorier per dagsintag. Man kan välja att byta ut alla måltider med pulver, men skall i högst tre veckor i sträck följa dieten.
Pulverdieterna går ut på att få kroppen att förbruka kolhydrater samt vatten och när dessa minskar bildas så kallade ketonkroppar som ger en viss mättnadskänsla. De olika pulverdieterna som idag går att köpa ser olika ut och har olika typer av kalla samt varma drycker och soppor. Idag kan man köpa pulverdieter i matbutiker, på apotek, på hemsidor samt i hälsokostbutiker.
Resultaten av hur pulverdieter fungerar ser olika ut från individ till individ, de flesta går ner ett par kilo i veckan om de byter ut alla måltider mot pulver.
Pulver
Det finns massor av olika pulver att välja mellan. Exempel på pulverdiet är Allévo, Nutrilett, Naturdiet, Modifast, Cambridgekuren, Intrim och Herbalife. De flesta pulver finns i olika smaker och varianter. Soppor och drycker smakar olika beroende på vilken produkt man köper, smaker som finns är exempelvis thai, skogsbär, jordgubb, choklad, vanilj, samt tomat. Varma drycker påstås mätta bättre än kalla och varje soppa alternativt dryck innehåller från 100 kalorier per portion upp till cirka 220 kalorier.
Risker med pulverdieter
Som längst bör man gå på pulverdiet i 3 veckor. Människan går ofta upp lite i vikt när hon börjar äta vanligt igen, men bara om hon äter stora portioner. Detta har att göra med att kolhydraterna och musskelmassa börjar byggas upp igen samt genom att vatten binds i tarmen. Risken men pulverdieter är att hungern är närvarande om pulvret innehåller för lite energi, så kolla noga upp vilket pulver som passar dina behov innan du testar första bästa.
Eftersom jag bara äter ett eller två mål om dagen så borde det vara 100-200 kcl per dag?
Inom kvantum imorgon o köpa lite o testa redan imorgon. Uppdaterar er om hur det gick (:
-
En pulverdiet går ut på att människan dricker sig smal. Pulverdieter har länge använts inom vården, som kan komplettera måltider, samt som bantningspreparat. Alla dietpulver innehåller alla näringsämnen kroppen behöver och dessutom ett lågt kaloriinnehåll. De flesta dietpulver innehåller runt 800 kalorier per dagsintag. Man kan välja att byta ut alla måltider med pulver, men skall i högst tre veckor i sträck följa dieten.
Pulverdieterna går ut på att få kroppen att förbruka kolhydrater samt vatten och när dessa minskar bildas så kallade ketonkroppar som ger en viss mättnadskänsla. De olika pulverdieterna som idag går att köpa ser olika ut och har olika typer av kalla samt varma drycker och soppor. Idag kan man köpa pulverdieter i matbutiker, på apotek, på hemsidor samt i hälsokostbutiker.
Resultaten av hur pulverdieter fungerar ser olika ut från individ till individ, de flesta går ner ett par kilo i veckan om de byter ut alla måltider mot pulver.
Pulver
Det finns massor av olika pulver att välja mellan. Exempel på pulverdiet är Allévo, Nutrilett, Naturdiet, Modifast, Cambridgekuren, Intrim och Herbalife. De flesta pulver finns i olika smaker och varianter. Soppor och drycker smakar olika beroende på vilken produkt man köper, smaker som finns är exempelvis thai, skogsbär, jordgubb, choklad, vanilj, samt tomat. Varma drycker påstås mätta bättre än kalla och varje soppa alternativt dryck innehåller från 100 kalorier per portion upp till cirka 220 kalorier.
Risker med pulverdieter
Som längst bör man gå på pulverdiet i 3 veckor. Människan går ofta upp lite i vikt när hon börjar äta vanligt igen, men bara om hon äter stora portioner. Detta har att göra med att kolhydraterna och musskelmassa börjar byggas upp igen samt genom att vatten binds i tarmen. Risken men pulverdieter är att hungern är närvarande om pulvret innehåller för lite energi, så kolla noga upp vilket pulver som passar dina behov innan du testar första bästa.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)